子育て中の母親（または母親以外の保護者の方）を対象にした設問です。
あなた自身が感じているストレスをチェックします。

・あなた自身について「はい」か「いいえ」でお答えください。
・設問は全25問です。
・ニックネームは回答の表示に使います。

問1 : 私は、思ったことが言えないで後悔することが多い
問2 : 私は、子育てや家事に追われて疲れ切っている
問3 : 私は、ママ友の様な親しい友人がいない・近くに頼れる人がいない
問4 : 私は、思ったことをすぐに口に出して失敗することが多い
問5 : 私は、思い通りにならないでイライラすることが多い
問6 : 私は、最近食欲がない
問7 : 私は、睡眠が浅い・睡眠時間は５時間がやっとである
問8 : 私は、自分一人が「ほっとできる」時間や場所が無い
問9 : 私は、子育てのことで夫と意見が合わない
問10 : 私は、どちらかと言えば社交的ではない
問11 : 私は、子どもを褒めるより叱ることの方が多い
問12 : 私は、一人で「くよくよ悩む」ことが多い
問13 : 私は、どちらかと言えば、ガマンする方だ
問14 : 私は、めんどうな事には関わりたくない
問15 : 私は、どちらかと言えば神経質な方だ
問16 : 私は、他人に頼まれると「いやだ」と言えない
問17 : 私は、よその子とわが子を比較して落ち込むことが多い
問18 : 私は、最近心から笑ったことがない・心から楽しめない
問19 : 私は、下の子はかわいいが、上の子はかわいく思えない
問20 : 私は、最近頭痛やめまいや肩こりがひどい・時々吐き気がある
問21 : 私は、最近急に体重が減った・急に体重が増えた
問22 : 私は、最近酒量が増えている・喫煙が増えている
問23 : 私は、時間がある時は、絶えずスマホを手にしている
問24 : 夫や家族が家事や子育てに協力してくれない
問25 : 夫や家族が私の気持ちをわかってくれない

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